服の上から優しくこするだけでも、自律神経を高め、血行を促す効果があると言われています。

アブラハムには七人の子、の楽しい歌に合わせて、
右手、左手、右足、左足、せなか、おしり
を、リズミカルにゴシゴシ

子どもたちも、曲に合わせて、先生の真似をしてタオルで体を順番にこすります。
自分の体を意識しながらこすり、刺激を加えることにより
ボディイメージをとるトレーニングにも繋がります。
タオルもフカフカした柔らかい手触りのものや、ゴワゴワしたもの
各々の好みの感触を楽しみ選択します。

曲が終わるころには、体はホカホカ

終わったらタオルを半分の半分に折って、お片付けもとっても上手です。